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习惯养成指导教程(用科学、简单、有效的方法,养成习惯)目录第一章   习惯的作用和工作原理1.1 习惯的作用1.2...

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人每天的活动中,有超过40%是习惯的产物,而不是自己主动的决定。

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加入一个志同道合的社群,互相鼓励,不断固化信仰,不断强化你想拥有的习惯!不断淡忘你想戒掉的习惯!

他们的蜕变故事
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【职业】品牌运营经理【袁歪腻的自述】我是一名品牌运营经理,因工作原因,私人时间被工作占据,身体长期处于亚健康状态。...

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【职业】工业设计师【萧钦钦的自述】我是一名工业设计师,之前遇到一些很大的困扰,就是业余时间很空虚,离不开直播。同时...

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【职业】摄影师【唐托尼的自述】我是一名摄影师,之前遇到一些很大的困扰,就是沉迷游戏,喜欢玩王者吃鸡,一玩就停不下来...

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