参与流程:
1. 选择要养成的习惯,完成报名
2. 关注公众号【21天习惯养成营】,领取《习惯养成指导教程》,并加入养成营,跟咨询师描述自身状况、困难和需求
3. 根据计划每天完成任务目标,若当天不能完成,需跟咨询师说明原因
4. 咨询师监督每天完成情况,跟没有完成的成员了解原因,并帮助解决困难
5. 培养期满60天结束,通过60天的行动养成、固定并强化习惯。成功坚持60天有礼品赠送哦!
6. 期间有任何问题都可以向心理咨询师寻求帮助
成功报名后,关注公众号【21天习惯养成营】