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习惯养成指导教程(用科学、简单、有效的方法,养成习惯)目录第一章   习惯的作用和工作原理1.1 习惯的作用1.2...

经济学 Economics《经济学原理》(第5版)格里高利•曼昆,北京大学出版社,2009   有纸质版《国富论》...

在亚健康越来越普遍的现今,人们的健康意识越来越强。但是太劳累的运动又会让人产生畏惧,容易放弃。那么,有没有一些运动...

“每天1个仰卧起坐,1年后可以让你收获轮廓明显的腹肌、线条清晰的马甲线!”如果你看到标题,怀着满满的期待进来,希望...

英国首相撒切尔夫人有一句经典名言:注意你的思想,因为它将变成言辞;注意你的言辞,因为它将变成行动;注意你的行动,因...

常听说:人丑就要多读书,似乎读书有美容的作用;人穷就要多读书,好像读书能帮人发家致富;人无能就要多读书,貌似读书能...

加入习惯养成营,专业的心理咨询师帮您养成习惯。针对不同的情况,提供针对性的建议和帮助。

有研究表明:21天以上的重复会形成习惯,60天的重复会形成稳定的习惯。习惯一旦产生,就会影响人的潜意识,进而在不知...

不断学习。学习让我们保持年轻,梦想让我们充满活力。我们运用大脑,进行运作的时候,我们就不大会想不开心

我听过无数人说过,想改变人生,却不知道从何做起。 其实最简单的就是,从早起做起。有一本书叫《早晨型人更容易成功》,...

在夜深人静的时候,回想自己曾经定下的目标和梦想时,感到深深的失落、无尽的空虚以及对未来的恐惧迷茫。

加入一个志同道合的社群,互相鼓励,不断固化信仰,不断强化你想拥有的习惯!不断淡忘你想戒掉的习惯!

人每天的活动中,有超过40%是习惯的产物,而不是自己主动的决定。

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